Integral Coaching
Mehr als nur Reden - Dein Weg beginnt in dir. ​
​Manchmal spürst du, dass sich etwas verändern möchte – doch der Weg dorthin ist noch unklar. Vielleicht fehlt dir die Richtung, vielleicht auch nur die Worte. In solchen Momenten kann ein integrales Coaching dich unterstützen – nicht nur über den Verstand, sondern auch über Körper, Herz und Intuition. So findest du Zugang zu deiner inneren Landkarte und zu dem, was wirklich wichtig ist.
Willkommen im integralen Coaching – einem ganzheitlichen Ansatz, der mehr Ebenen einbezieht als nur die des Gesprächs.
Hier geht es nicht nur um „darüber reden“, sondern ums Erleben. Um Fühlen, Bewegen, Sehen, Verstehen.
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WAS BEDEUTET "INTEGRAL"?
Integral heisst: alles darf mit rein. Der Körper, die Gedanken, deine Gefühle, dein Umfeld, deine Energie – sie alle spielen zusammen. Statt nur eine Perspektive zu betrachten, nehmen wir das ganze Bild in den Blick. Denn echte Veränderung entsteht dann, wenn du dich als ganzes Wesen erkennst und dir erlaubst, neue Wege zu gehen.
​DIE LANDKARTE DEINER INNEREN WELT
Mit kreativen, visuellen Tools schauen wir: Wo stehst du gerade? Und: Wo willst du eigentlich hin?
Was fühlt sich festgefahren an – und wo ruft etwas Neues?
Die spielerische Arbeit mit Bildern, Symbolen und Imagination hilft dir, Klarheit zu gewinnen – ganz ohne Druck.
COACHING METHODEN, DIE HAND UND FUSS HABEN
Wir arbeiten mit bewährten Coaching-Tools, systemischen Fragen, Zielarbeit und Ressourcenaktivierung – aber auf eine Art, die nicht "verkopft" ist. Mein Ansatz ist ganzheitlich, kreativ und lebendig. Wir nutzen Methoden, die dich wirklich erreichen – mit Humor, Leichtigkeit und Tiefgang. Dazu können z. B. Landkarten, Tierfiguren, Schlümpfe oder Bilder zum Einsatz kommen. Manchmal hilft Bewegung und Atmung, manchmal Malen und Schreiben und manchmal eine geführte innere Reise, um Neues sichtbar zu machen und Veränderung spürbar werden zu lassen. So entsteht ein Coaching, das wirksam ist, Freude macht und ganz auf dich zugeschnitten ist – mit Kopf, Herz und Intuition.​
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WANN MACHT EIN COACHING SINN
Für Menschen, die spüren: So wie es ist, will ich nicht weitermachen.
Für dich, wenn du ein Lebensthema mit dir trägst, das gehört und gefühlt werden will – aber nicht (nur) durch Worte.
Für alle, die mehr fühlen als erklären können. Die mit dem Herzen sehen – oder wieder lernen wollen, genau das zu tun.
Ob du gerade Stabilität brauchst oder den Mut zur Veränderung – hier findest du beides: Verankerung und Aufbruch.
Denn: Bewusstsein macht handlungsfähig. Und Handlung bringt Veränderung – Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug.
NEUGIERIG GEWORDEN
Dann komm mit auf die Reise. Ich begleite dich – mit Herz, Klarheit, Intuition und fundiertem Handwerkszeug.​
Bereit für den nächsten Schritt?
Wenn du Interesse an einem Coaching hast oder mehr über mein Angebot erfahren möchtest, schreib mir gerne eine E-Mail. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam mit dir an deinen Zielen zu arbeiten!
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KOSTEN
Erst - Coaching (60-90min) 120 CHF
Folge - Coachings (60min) 120 CHF
mit Fabienne
1 Std.
Ab 120 Schweizer Franken