Surya Namaskar Yoga - Begrüsse den Tag

Beschreibung

Yoga am Morgen – Kraftvoll in den Tag Beginne Deinen Tag mit einer achtsamen Yogapraxis, die Dich sanft in Bewegung bringt und gleichzeitig in die Tiefe führt. Fließende Sequenzen schenken Dir Leichtigkeit und Präsenz, wohltuende Dehnungen lösen Spannungen und öffnen den Körper. Trotz der ruhigen Ausrichtung wirst Du auch Deine innere Kraft und Dein Feuer spüren – ein bewusstes Spiel zwischen Bewegung und Stille. Diese Morgenpraxis bringt Dich in Balance und lässt Dich klar und zentriert in den Tag starten.