Yoga Night
An einem Abend verbinden wir Yoga und Intuitiv Dance, um einen ganzheitlichen Raum für Bewegung und bewusstes Erleben zu schaffen.
Yoga und intuitiv Dance hilft, die inneren Energiezentren in Einklang zu bringen und unsere emotionale sowie körperliche Balance zu stärken. Mit den bewussten Bewegungen aktivieren wir unsere Lebensenergie (Prana), lösen Blockaden und fördern Harmonie und Balance in Körper und Geist.
Ganz gleich, ob du an Chakras glaubst oder nicht – an diesem Abend erwarten dich achtsame Bewegungen und bewusste Atemzüge. Sie bieten dir die Gelegenheit, dich selbst besser kennenzulernen. Gleichzeitig kannst du eine tiefere Verbindung zu deiner inneren Kraft aufbauen.
Tauche ein in eine ganz besondere Yoga Night
Einige Infos
Was dich erwartet
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Yoga 75min
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Paus 30min
Genieße eine kleine Auszeit mit einer Tasse Tee und eine Stärkung -
Intuitiv Dance 75min
Mit Einstiegsmeditation, Tanzen und Shawasana
Zeiten
YOGA
18.30 bis 19.30 Uhr
INTUITIV DANCE
20.00 bis 21.15 Uhr
Daten
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Samstag 13.6. 2026
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Mittwoch 23.12.2026
Kosten
YOGA
30.- CHF
INTUITIV DANCE
30.- CHF
ZUSAMMEN
50.- CHF
Zahlung: Bei Anmeldung mit Twint oder nach Absprache Bar Vorort.
Anmeldung
Plätze sind begrenzt.
Anmeldeschluss ist 1 Woche vor Anlass.
Per Kontaktformula, Anruf, E-Mail oder Nachricht.
YOGA
Die körperliche Yoga-Praxis bietet uns Struktur und Halt, den wir im hektischen Alltag leicht verlieren können. Sie lehrt uns, unseren Körper bewusst wahrzunehmen, ausgerichtete Körperhaltungen einzunehmen, die Bewegung mit der Atmung in Einklang zu bringen und durch die Kontrolle Ruhe in unsere Gedanken und Geist zu bringen. Yoga hilft uns, im Moment zu sein und eine tiefere Verbindung zu uns selbst zu erfahren.
INTUITIV DANCE
Es verbindet die Achtsamkeit des Yogas mit freier, intuitiver Bewegung. Während die körperliche Yoga-Praxis uns Halt und Struktur bietet, hilft der kreative Tanz, sich von festen Mustern zu lösen und die eigene natürliche Energie fliessen zu lassen. Im Tanz geht es nicht um Perfektion oder das Erlernen von Schritten, sondern darum, der Weisheit des Körpers zu vertrauen und sich spontan der Musik und der eigenen Bewegung hinzugeben.
Der Tanz folgt den Rhythmen der 7 Chakren
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Wir starten mit simplen und erdenden Bewegungen, die uns mit der Kraft des Wurzelschakras verbinden.
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Dann beginnen wir mit der Bewegung zu fliessen. Wir spüren in die Vielfältigkeit des Element Wassers.
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Mit der Zeit wird die innerliche Kraft und der Willen zielstrebender und das Feuer in uns entfacht.
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Vielleicht ist noch eine Schwere da, diese kann abgelöst werden durch die Leichtigkeit des Herz Chakras, lassen dich von der Liebe tragen.
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Schliesslich öffnen wir uns der universellen Energie des 5. und 6. Chakras
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Zum Abschluss gehen wir in die Stille des 7 Chakras.
Beim Tanzen erwartet dich eine aufregende Mischung aus verschiedenen Musikstilen und -traditionen aus aller Welt. Lass dich von der Vielfalt an Klängen und Rhythmen mitreissen, während wir traditionelle Folklore mit modernen Fusionen und akustische mit elektronischen Elementen vermischen.
