Winter Special - Neuro Yoga
Kurs - mit Carmen - 10 Lektionen
Beschreibung
Sanftes Yoga & neurogenes Zittern für tiefe Nervensystem-Entspannung 10 x am Donnerstag um 19.30 – 20.45 Uhr (13.11.25 – 29.01.26) Was ist Neuro Yoga? Neuro-Yoga verbindet klassische Yoga-Übungen mit neurogenem Zittern, einem natürlichen Mechanismus des Körpers, um Stress, Anspannung und gespeicherte Emotionen sanft zu lösen. Es entsteht ein Zustand von innerer Ruhe, Leichtigkeit und Ausgeglichenheit. Für wen ist es geeignet? - Gestresste & Erschöpfte - Menschen mit Verspannungen - Alle, die tiefer entspannen möchten - Yoga-Neulinge & Fortgeschrittene Deine Vorteile: - Regulierung des Nervensystems - Abbau von Stress & innerer Unruhe - Bessere Schlafqualität - Mehr Energie & Gelassenheit im Alltag Ablauf einer Neuro-Yoga-Stunde: - Sanfte Yoga-Sequenz zum Ankommen & Körper öffnen - Gezielte Übungen, die das neurogene Zittern aktivieren - Tiefe Entspannungsphase zum Loslassen & Integrieren Anmeldung über Carmen: carmen@zanelladevelopment.ch / 079 449 30 62
Umbuchung & Kündigung
Infos zu den Richtlinien findest du unter den AGBs